Kinek javasolt a személyre szabott étrend?
Alapjában véve mindenkinek szüksége van a saját anyagcsere igény szerinti táplálkozásra. Hány olyan vékony embert látunk, aki narancs bőrős? Mert bárkiről is legyen, szó felesleg terheli szervezetünket azok az anyagok, amit nehezen emésztünk, lassítja az anyagcserénket, melynek vége a túlsúly, és a vele járó társbetegségek. A szervezet számára kedvezőtlen élelmiszerek fogyasztása akár allergiás reakciókat is okozhatnak, melyek különböző tünetek formájában jelentkezhetnek (pattanás, fejbőrkorpa, ekcéma, magas vérnyomás, magas koleszterin szint).
Mikor és kinek javasolt a Metabolic kontrollmérés?
A mérés megismétlése nagyobb tömegű súlyvesztés (10 kg) után, valamint hangsúlyos életmódváltás után feltétlenül javasolt, hiszen itt már a táplálkozási típus is változhat. A nagy súlytömeg és ez által lelassult anyagcsere egészen más fajta étrendet kíván, mint a már egyensúlyba került szervezet.
Jár e fájdalommal a vizsgálat?
A vizsgálat teljesen fájdalommentes.
Hány éves kortól javasolt a Metabolic diagnosztika?
Gyakorlatilag akkor a kortól, amikor a gyermek nyugodtan tud ülni 10-15 percig.
Nagyon ajánlott óvodás kortól, hiszen már itt kialakíthatjuk gyermekeinkben az igényt a helyes táplálkozásban, mely végig kíséri őket egész életükben.
Számos kutatás bebizonyította már, a táplálkozás kapcsolatban áll, a gyakori betegeskedéssel, figyelemzavarral, agresszív viselkedéssel, és a teljesítménnyel. Gyermekeinknek sem mindegy miből építkezik a szervezete!
Mennyi időre szól az étrend?
Az ajánlás (élelmiszerlista, 40 oldalas kézikönyv, személyre szabott receptek) egy életre szól. A hétköznapokba könnyedén megvalósítható táplálkozási és életmódajánlással (sport tevékenység, hogyan töltődjünk fel pár perc alatt) könnyítjük és gyorsítjuk meg a kitűzött célhoz vezető utat.
Mit tegyek, vagy mit ne tegyek vizsgálat előtt?
Ahhoz, hogy a vizsgálat sikeres legyen:
- ne legyen másnapos
- ne jöjjön éhesen
- étkezzen 1 órával a vizsgálat előtt
- lehetőleg a vizsgálat napján ne fogyasszon serkentő italokat
- erős fájdalom, gyulladásos (nem akkut) megbetegedés esetén a vizsgálatot halasztani kell
Az arányok minden étkezésre vonatkoznak?
Igen, fontos tartani az arányokat, mert így tudjuk elkerülni a rohamszerűen ránk törő éhséget, vagy az édesség utáni sóvárgást.
GYIK
